Hvor Mye Jern Skal Man Ha I Kroppen?

Hvor mye jern skal man ha i blodet? Normale voksne har ca 3-4 g jern i kroppen. 60-70 prosent av dette finnes i hemoglobinet i de røde blodcellene. Resten finnes lagret i lever, milt og beinmarg. Jernet som lagres, bindes til spesielle lagringsproteiner, og det viktigste er ferritin. Hvilken frukt har mest jern?

Leave a Reply

Your email address will not be published.