Hvor Mange Glass Vann Per Dag?

Du mister stadig vann fra kroppen din, først og fremst via urin og svette. For å forhindre dehydrering, må du drikke tilstrekkelige mengder vann. Det er mange forskjellige meninger om hvor mye vann du bør drikke hver dag. Helsemyndigheter anbefaler ofte omtrent 2 liter per dag, eller 8 glass vann om dagen.

Leave a Reply

Your email address will not be published.