Hvor Mye Kalorier Er Det I En Brødskive?

Hvor mange kalorier er det i en brødskive? En gjennomsnittlig stor brødskive har cirka 90 kalorier. Gjennomsnittlig størrelse/vekt på brødskiver varierer selvfølgelig veldig fra person til person, men 35 gram regnes for å være et snitt. Det spørs jo også hvor grov skiven er, loff veier betydelig mindre enn dansk rugbrød.

hvor mye kalorier er et ferdigbrød?

Rent mel inneholder vanligvis – avhengig av type – mellom 320 og 350 kalorier. Ferdigbrød inneholder som regel mellom 200 og 300 kalorier. Knekkebrød, som har et lavt vanninnhold sammenlignet med andre brødtyper, ligger imidlertid noe over. Det samme gjelder for feite bakevaker som for eksempel croissanter.

hvor mange kalorier er i vanlig norsk mat?

Selv om du vet kaloriinnholdet per 100 gram på hver av de tre bestandelene, kan det være en utfordring (hvis du ikke har en kjøkkenvekt tilgjengelig der og da) å anslå totalen i full fart. Derfor har vi laget denne hendige oversikten, som gir deg en viss pekepinn på hvor mange kalorier det er i vanlig norsk mat.

hva er kalorier i en matvare?

Selv om energiinnholdet i en matvare i dagligtale og media ofte oppgis i antall kalorier, er det som regel kilokalorier man mener. For eksempel så inneholder ikke 100 gram eple 49 kalorier, men 49 kilokalorier, som igjen er 49 000 kalorier (kilo = 1000).

hva er mer kalorier i lettøl?

Færrest kalorier i lett-øl. Du sparer flest kalorier på å velge lettøl fremfor lite-øl, da mesteparten av energien kommer fra alkoholen. Sort kaffe, vann og sukkerfri brus er gode valg dersom man forsøker å holde vekta. Merk: En skive grovt brød er mye tettere (og inneholder mer næringsstoffer per gram) enn en luftig loffskive.

Leave a Reply

Your email address will not be published.